Conócenos

Nutricionista Titulado de Universidad de Chile.

Profesor de Educación Física, Deportes y Recreación, U. Metropolitana de Ciencias de la Educación.
Magíster en Gestión Educacional. Universidad Europea de Madrid.

Instructor ISAK, con más de 15 años asesorando nutricionalmente a atletas de diversos niveles y formando profesionales de salud.

HEMOS TRABAJADO PARA Federación de Voleibol de Chile, Federación de Rugby Chile, Federación de Hockey Chile, Futbol Profesional Unión Española, Huachipato Plantel Adulto, Barnechea, Rugby Stade Francais Plantel Adulto Hombres, Old Reds, Centros de Crossfit.

Académicamente realizo DOCENCIA DE PREGRADO Y POSTGRADO en Nutrición Deportiva para Universidad San Sebastián, Universidad Bernardo O’Higgins (Premio Docencia Universitaria 2021, Universidad de Las Américas.

Expositor en Charlas en Instituto Nacional del Deporte, Instituto Nacional del Futbol, Sociedad Chilena de Medicina del Deporte 2017-2018-2021.

Todos estos años me he dado cuenta de las principales razones por las cuales las personas y/o atletas no adhieren a su plan de alimentación:

No conozco la cantidad de alimentos ni calorías que debo comer según mis objetivos.
No poseo ni tiempo ni habilidades culinarias para cocinar.
Me cuesta seguir el plan a largo plazo.
Me alimento con mucha ansiedad y rapidez.

Si estas razones te son familiares, podemos ayudarte como lo hemos hecho con muchos de nuestros deportistas y atletas.

¿Seguimos estos 3 pasos en nuestra Consulta Nutricional?

PASO 1: Evaluación

Alimentaria: Cuantificamos la cantidad y calidad de los alimentos que consumes. (Calorías y nutrientes críticos).
Gasto Calórico: Establecemos si tus calorías están bajo o sobre tu requerimiento.
Composición Corporal: Presencial: Evaluamos cuantos kilos de masa adiposa, muscular y ósea posees.
Laboratorio: Podemos solicitar exámenes de laboratorio para evaluar tu situación de salud y/o deportiva.

PASO 2: Prescripción

Alimentación: Confeccionamos tu Plan de Alimentación considerando tu objetivo, hábitos, traslados, horarios, capacidad de compra o preparación de alimentos y tiempo de logro de resultados.
Suplementación: Indicamos suplementos que potencien tu rendimiento y logro de objetivos. (de ser necesarios).