¿Qué debo comer? La respuesta es como entrenas y a que nivel.

Te dejamos los aspectos que podemos MEJORAR al momento de PLANIFICAR LA ALIMENTACIÓN PARA TU DEPORTE.

1. Cambios en Composición Corporal.
2. Favorecer la recuperación.
3. Evitar fatiga durante entrenamientos.
4. Uso adecuado de suplementación y evitar riesgo de Dopaje.
5. Adecuada hidratación.

También te contamos que DEBES considerar que tu alimentación debe PERIODIZARSE según tus FASES DE ENTRENAMIENTO, para lo cual solicitaremos exámenes de laboratorio específicos que nos permiten monitorizar como tu cuerpo AVANZA en el proceso.

TE PROMETEMOS un plan de alimentación:

• SEGURA. No pondremos en riesgo NUNCA tu situación de salud.
• Adaptado a tus GUSTO y PREFERENCIAS.
• FACIL de preparar con alimentos accesibles.
• DE BAJO COSTO no incluiremos alimentos que aumenten tu presupuesto.
• USO SEGURO de SUPLEMENTACIÓN.
• ACOMPAÑAMIENTO en precompetencia y competencia.

Revisa más detalles las actividades de nuestra CONSULTA NUTRICIONAL.

Si tienes dudas. No olvides leer nuestras PREGUNTAS FRECUENTES.

Si aún tienes dudas escríbenos a contacto@eatfit.cl